jueves, 12 de febrero de 2009

Beneficios

El entrenamiento con kettlebell te ayudara a:

* Incrementar tu fuerza dramáticamente
* Reforzar tu núcleo
* Desarollar fuerza, potencia, flexibilidad, velocidad, equilibrio y coordinación con una sola pieza de equipo.
* Desarollar fuerza explosiva con tus caderas, muslos y espalda.
* Una herramienta ideal para aumentar el poder y la resistencia.

Kettlebells

Kettlebell o girya (término ruso) es una pesa tradicional rusa de hierro fundido con aspecto similar a una bala de cañón con una manija. La kettlebell se ha convertido en una herramienta para ejercicios popular en Estados Unidos, debido en gran medida a los esfuerzos de fuerza y flexibilidad del entrenador Pavel Tsatsouline y también por el Campeon Mundial y titular de record mundial Valery Fedorenko.

Muchas compañías producen sus propias marcas de kettlebells y programas de ejercicios con kettlebells. La intención de los entrenamientos con kettlebells es la de aumentar la fortaleza, resistencia, agilidad y equilibrio, desafiando el sistema muscular y cardiovascular, con la dinámica de sus movimientos corporales.

El levantamiento de KB ha sido reconocido a nivel nacional (rusia) y practicado en todo el mundo por décadas.

En los últimos años, las kettlebells se volvieron populares entre los atletas, especialmente las artes marciales mixtas y aquellos en la comunidad del entrenamiento.

Fuente: Wikipedia

martes, 10 de febrero de 2009

A todos los crossfiteros y deportistas de Argentina:

Queremos informarles que hacia fines de este mes, van a estar a la venta las Kettlebells
de "TULUKA Kettbells".

Largamos con dos pesos: 12kg y 24kg

Los interesados nos pueden escribir para conocer los precios y paquetes con descuentos a:

tulukakb@hotmail.com
Te: 156-260-3753

Próximamente tendremos a disposición más productos relacionados al entrenamiento funcional.

Podrán consultar nuestra página web a partir de Marzo.


Saludos y no duden en contactarnos ante cualquier duda!


Santiago y Marilú
TULUKA Kettlebells