El entrenamiento con kettlebell te ayudara a:
* Incrementar tu fuerza dramáticamente
* Reforzar tu núcleo
* Desarollar fuerza, potencia, flexibilidad, velocidad, equilibrio y coordinación con una sola pieza de equipo.
* Desarollar fuerza explosiva con tus caderas, muslos y espalda.
* Una herramienta ideal para aumentar el poder y la resistencia.
jueves, 12 de febrero de 2009
Kettlebells
Kettlebell o girya (término ruso) es una pesa tradicional rusa de hierro fundido con aspecto similar a una bala de cañón con una manija. La kettlebell se ha convertido en una herramienta para ejercicios popular en Estados Unidos, debido en gran medida a los esfuerzos de fuerza y flexibilidad del entrenador Pavel Tsatsouline y también por el Campeon Mundial y titular de record mundial Valery Fedorenko.
Muchas compañías producen sus propias marcas de kettlebells y programas de ejercicios con kettlebells. La intención de los entrenamientos con kettlebells es la de aumentar la fortaleza, resistencia, agilidad y equilibrio, desafiando el sistema muscular y cardiovascular, con la dinámica de sus movimientos corporales.
El levantamiento de KB ha sido reconocido a nivel nacional (rusia) y practicado en todo el mundo por décadas.
En los últimos años, las kettlebells se volvieron populares entre los atletas, especialmente las artes marciales mixtas y aquellos en la comunidad del entrenamiento.
Fuente: Wikipedia
Muchas compañías producen sus propias marcas de kettlebells y programas de ejercicios con kettlebells. La intención de los entrenamientos con kettlebells es la de aumentar la fortaleza, resistencia, agilidad y equilibrio, desafiando el sistema muscular y cardiovascular, con la dinámica de sus movimientos corporales.
El levantamiento de KB ha sido reconocido a nivel nacional (rusia) y practicado en todo el mundo por décadas.
En los últimos años, las kettlebells se volvieron populares entre los atletas, especialmente las artes marciales mixtas y aquellos en la comunidad del entrenamiento.
Fuente: Wikipedia
martes, 10 de febrero de 2009
A todos los crossfiteros y deportistas de Argentina:
Queremos informarles que hacia fines de este mes, van a estar a la venta las Kettlebells
de "TULUKA Kettbells".
Largamos con dos pesos: 12kg y 24kg
Los interesados nos pueden escribir para conocer los precios y paquetes con descuentos a:
tulukakb@hotmail.com
Te: 156-260-3753
Próximamente tendremos a disposición más productos relacionados al entrenamiento funcional.
Podrán consultar nuestra página web a partir de Marzo.
Saludos y no duden en contactarnos ante cualquier duda!
Santiago y Marilú
TULUKA Kettlebells
Queremos informarles que hacia fines de este mes, van a estar a la venta las Kettlebells
de "TULUKA Kettbells".
Largamos con dos pesos: 12kg y 24kg
Los interesados nos pueden escribir para conocer los precios y paquetes con descuentos a:
tulukakb@hotmail.com
Te: 156-260-3753
Próximamente tendremos a disposición más productos relacionados al entrenamiento funcional.
Podrán consultar nuestra página web a partir de Marzo.
Saludos y no duden en contactarnos ante cualquier duda!
Santiago y Marilú
TULUKA Kettlebells
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